0〜2歳頃の親子がゆったり過ごせる小さなマルシェを開催します。

パンを食べたり、絵本や音楽を楽しんだり。
赤ちゃん連れでも安心して、ゆったり過ごせる場を目指した、小さな親子向けマルシェです。

「たくさん買う」よりも、

・少し外に出られた
・誰かと話せた
・赤ちゃんと安心して過ごせた

そんな時間になったら嬉しいなと思っています。

開催概要

内容

【日時】2026年7月2日(木)　10:00〜15:00

【場所】小田急線 生田駅より徒歩約3分

【会場】屋内・フローリング（土足禁止）

【対象】0〜2歳頃のお子さんと保護者の方

【入場】出入り自由

出店者さん募集中です

現在、一緒にやさしい場を作ってくださる出店者さんを募集しています。

今回は小規模開催のため

・ベビー／親子向けハンドメイド
・親子向けワークショップ

などを中心に募集予定です。

出店概要

• 1ブース 約2m×2m
• 出店料 1,000円
• 屋内（土足禁止）
• 机・椅子持参制
• 搬入 9:00〜
• 撤収 16:00まで

注意事項

• 飲食出店募集なし
• 営業・勧誘目的NG
• 託児なし
• 小さなお子さん向けイベントとして安全配慮をお願いします

出店応募フォームはこちら

※5月31日応募締め切り

一緒に、やさしい時間を

初開催のため、まだまだ試行錯誤しながら準備を進めています。

親子にとっても、出店者さんにとっても、
「なんだか心地よかったな」
と思える時間になったら嬉しいです。

2026年5月より
自費メニューの料金および訪問エリアについて、一部変更をさせていただきます。

これまで訪問を中心に活動していく中で、
より継続的に、より身近に、多摩区の皆さまに寄り添ったケアを提供していきたいという思いが強くなってまいりました。

そのため今後は、自費メニューの訪問について
多摩区内を基本とした対応とさせていただきます。

なお、多摩区外への訪問をご希望の場合は
移動料を別途頂戴する形で対応いたします。

また、これに伴い自費メニューの料金についても一部見直しを行っております。

新料金一覧

変更開始日

2026年5月1日より

川崎市産後ケアをご利用の方へ

川崎市産後ケア事業（訪問型）につきましては、
料金の変更はなく、これまで通り川崎市内で対応しております。

これまでと同様に安心してご利用ください。

川崎市 産後ケアについて

川崎市産後ケアのご利用の流れをまとめました。Women's Care Mumでは訪問型を承っています。

womenscare-mum.com

ご利用・ご予約はこちら

最後に

これからも地域の助産師として、
お母さんと赤ちゃん、そしてご家族に寄り添うケアを大切にしてまいります。

今後とも Women’s Care Mum をどうぞよろしくお願いいたします。

出産・育児

コウノドリ

コウノドリ　（全32巻）

著者：鈴ノ木ユウ
出版社：講談社
発売日：2013/6/21～

妊娠・出産のことだけじゃない、命のおはなし。

↓ドラマも必見。涙なしには観られません。。。

妊娠・出産がぜんぶわかる本

病院では聞けない最新情報まで全カバー!
妊娠・出産がぜんぶわかる本

著者：重見 大介
出版社：KADOKAWA
発売日：2023/7/26

妊娠前から産後のことまで、データとエビデンスに基づいて書かれた1冊。男性にこそ読んでほしい。

ちょっと理系な育児　母乳育児編

ちょっと理系な育児　母乳育児編

著者：牧野 すみれ
出版社：京阪神エルマガジン社
発売日：2017/5/17

母乳育児の「なぜ？」が分かって実践できる！

働く親のためのサバイバルガイド

働く親のためのサバイバルガイド
　子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書

著者：岸畑聖月
出版社：文響社
発売日：2026/3/5

現代の働くパパママみんなに読んでもらいたい1冊！

性教育

こどもでも読める

こどもせいきょういくはじめます

こどもせいきょういくはじめます
　おうち性教育はじめますシリーズ

著者：フクチ マミ , 村瀬 幸浩 , 北山 ひと美
出版社：KADOKAWA
発売日：2025/3/5

漫画で分かりやすく、小学生の低学年からでも読める内容。

わたしの心と体を守る本

わたしの心と体を守る本
　マンガでわかる！性と体の大切なこと

著者：遠見 才希子 , アベナオミ
出版社：KADOKAWA
発売日：2022/8/24

思春期に大事な、性のことからネットリテラシーまで教えてくれる。

親として読んでおきたい

おうち性教育はじめます

おうち性教育はじめます
　一番やさしい!防犯・SEX・命の伝え方

著者：フクチ マミ , 村瀬 幸浩
出版社：KADOKAWA
発売日：2020/3/3

3～10歳に伝えたい内容！

おうち性教育はじめます
　思春期と家族編

著者：フクチ マミ , 村瀬 幸浩
出版社：KADOKAWA
発売日：2022/12/15

思春期の親子関係に！

こどもと読みたい

産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話

産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話

著者：宋 美玄
出版社：小学館
発売日：2020/2/19

産婦人科医の宋先生が関西弁でノリよく教えてくれる。

子どもと一緒に楽しく学ぶ性教育

マンガでわかる 子どもと一緒に楽しく学ぶ性教育

著者：遠見才希子
出版社：ナツメ社
発売日：2023/1/17

親子のコミュニケーションのコツがわかる！

思春期の子に読んでほしい

セイシル

セイシル　知ろう、話そう、性のモヤモヤ
　10代のための性教育バイブル

著者：セイシル製作チーム
出版社：KADOKAWA
発売日：2022/5/20

性教育WEBメディア「セイシル」

「セイシル」 は10代向け性教育WEBメディアです。産婦人科医や泌尿器科医などの医師、助産師、弁護士、学校教員、啓発団体など多くの専門家に協力してもらい、若者の性のモヤモヤ（疑問や悩み）に答えています。性の妖精「モヤパン」と一緒に、役に立つ...

seicil.com

10代のための性の世界の歩き方

10代のための性の世界の歩き方

著者：櫻井裕子
出版社：時事通信社
発売日：2023/3/22

性と生の正しい知識を身に着けよう。

おもしろまんが

生理ちゃん

生理ちゃん　（全4巻）

著者：小山 健
出版社：KADOKAWA
発売日：2018/6/11

ツキイチでやってくるアイツのおはなし。

子宮の中の人たち

子宮の中の人たち リアルタイム妊娠まんが

著者：EMI
出版社：KADOKAWA/エンターブレイン
発売日：2016/5/30

お腹の中ではこんなことになっているのかと思うと、ちょっとおもしろい。

2026年6月

23日（火）　NAGOMI -まちの縁側-

ママやパパをはじめとして、まちのいろんな人たちがほっとひと息つける場所。
コンセプトは「近所のおばちゃんちの縁側」みたいなところ。

まちの縁側 ～NAGOMI～

「赤ちゃん抱っこしといてあげるから、まあゆっくりお茶でも飲んでいきな」 そんなちょっぴりおせっかいな近所のおばちゃんのいる場所です。

womenscare-mum.com

時間 ▶ 11:00～16:00
会場 ▶ YUEN HAIR
　　　（向ヶ丘遊園駅徒歩約3分）
料金 ▶ 500円

予約不要・出入り自由のイベントです。

公式Instagram

2026年7月

2日（水）　ベビープチマルシェ

多摩区の生田駅近くの屋内スペースにて、赤ちゃん連れでゆったり過ごせる小さなマルシェを開催します。

時間 ▶ 10:00～15:00
会場 ▶ 少林寺拳法 川崎生田道院
　　　（生田駅徒歩3分）
料金 ▶ 入場無料

詳細

8日（水）　パンとベビーのおしゃべり会

川崎市多摩区生田にあるパンとコーヒーのお店 PianoPianoさんで、
子育てママパパのおしゃべり会を開催します♪

時間 ▶ 13:00～15:00
会場 ▶ Piano Piano（生田駅徒歩6分）
料金 ▶ 500円

詳細

川崎市多摩区100人カイギとは？

街で住む、働く100人を起点に人をつなげる「100人カイギ」。
港区から始まり、各地に広がりつつある100人カイギが2023年6月からついに川崎市多摩区でもスタートしました。

川崎市多摩区にお住まいであったり、川崎市多摩区を拠点に活動する方々をゲストにお迎えし、「人」にスポットを当てて、自らの仕事や取り組みについての思いをお話いただきます。
まちのあり方や魅力の発見を目的に、ゲストと参加者、参加者と参加者をゆるやかにつなぐコミュニティです。

もちろん川崎市多摩区に “まだ” ご縁がない方でもご参加いただけます。
お気軽にお立ち寄りください♪

川崎市多摩区100人カイギ

第15回目の今回は「ケアスペシャル」

川崎市多摩区100人カイギ Vol.15【ケアスペシャル】

街で住む、働く100人を起点に人をつなげる「100人カイギ」。港区から始まり、各地に広がりつつある100人カイギが2023年6月からついに川崎市多摩区でもスタートしました！川崎市多... powered by Peatix : More t...

tama100kaigi-015.peatix.com

多摩区でケアを展開している５人のうちの１人として登壇させていただきました。

個性あふれる他の登壇者はこの方々↓

佐藤永子さん

宿河原で「コミュニティカフェSaha」を経営されています。

ホーム | My Site

arakan1956.wixsite.com

たまちゃん

多彩な経歴を持つコミュニティナース。とても一言で表すことはできない素敵なキャラクターの持ち主です。

https://lit.link/nasutamachan

lit.link

臼井弘一さん

サービス付き高齢者向け住宅の「らいふ・くつろぎ稲田堤」の施設長をされています。

【公式】ＡＬＳＯＫらいふケア株式会社

社会の課題に取り組む「社会使命事業」

www.life-silver.com

奥田 草鳳さん

現役看護師でありながら、お花の先生でもあります。

華道教室 | 神奈川県川崎市 |草月流いけばな教室atelier草鳳

草月流いけばな教室〜あなたの思い形にしてみませんか〜お花を目で見て触って感じてその思いを自分らしく生けてみませんか？草月流いけばなの真髄「いつでも　どこでも誰にでも」の言葉通り自由にいけばなを楽しみましょう。

www.atelier-soho.net

Women’s Care Mumで独自に募集している子育て応援隊にも参加していただいています♪

子育て応援隊

Women's Care Mumのケアは、まずママたちがお出かけする元気を得られるまでがメインです。そしてその先のママたちの行先の参考になるよう『子育て応援隊』を募集し、まとめました。

womenscare-mum.com

詳細はみやもとさんのレポートへ！

第1回目からずっと川崎市多摩区100人カイギのレポートを毎回爆速でnoteに掲載されています。今回もばっちり要点をおさえてレポートしてくださっているので、どうぞご参照ください。

川崎市多摩区100人カイギVol.15／イベントレポート｜みやもとまなぶ

2024.10.14（月）このところイベント続きで、疲れが出たのか？ 起きたら鼻水が止まらないー （薬飲んでます。） 今日は予定を全部キャンセルにして、このレポートを書く事だけに集中です。(￣^￣ゞ ケイレイ!! そんな風邪をひいたみやもと...

note.com

助産師 ともさんとしての話

2024年に入ってから激動の活動をしていますが、そこに至るまでの流れや、これからについて。そして私というキャラクターの起源(?)を垣間見ていただけたのではないかと思っています。

ここでは、100人カイギで話しきれなかった内容も含めもう少し詳しく書き記しておきます。

これまで

社会人になってからのこの年表を説明するだけでも軽く持ち時間をオーバーする自信があったので、ほぼ割愛しましたが。

助産師として、色んな病院で色々やってきました。そのすべての経験が、今の自分の活動の糧になっていることは間違いありません。

自分自身も母になり、フルタイムバリバリの働き方から徐々に我が子中心の生活軸にシフトチェンジ。そして1年間の海外生活をきっかけに、雇われ助産師としての働き方は一旦終了。帰国後は限られた時間をフルに使ってのフリーランス助産師活動をするようになります。

今

会いに来てくれる助産師

日頃は川崎市の産後ケアを中心に、多摩区内外のお宅に伺って（時にはオンラインでも）授乳や育児の相談を受けたり、ボディケアをしたりと、ママたちの心身のケアにつとめています。

川崎市 産後ケアについて

川崎市産後ケアのご利用の流れをまとめました。Women's Care Mumでは訪問型を承っています。

womenscare-mum.com

しかし、このケアの存在が実際のママたちにまだまだ知られていないのが現状であり、存在を知っていたとしても利用することに高いハードル感じている人が沢山いることも感じています。赤ちゃんのために日々頑張っているママが、自分のためにケアを受けることためらっている気がするんですね。

でもここで伝えたいのは、日々頑張っているからこそ、ケアを受けてほしい、ということです。

産後の入院の数日だけでは身体の回復をするだけでも足りないくらいなのに、慣れない育児と授乳の生活が待ったなしで続き、経産婦さんはさらにそこに上の子の変化にも対応していかなければなりません。

「私、本当に何もできなくて…」という人もいます。でも、何もできてないなんてことは、まずありません。ママと赤ちゃんが今ここで生きている、それだけでもう100点満点なんです！

授乳がうまくいかないならうまくできるようにサポートします。何が何だか不安というなら、お話しを聞きます。ちょっと疲れたなら、赤ちゃんはみておくので休んでもらってもいいです。パパに思うところや言いたいことがあるけどなかなか言えない、ということならそれぞれから話を聞いてすり合わせのお手伝いもします。

要するに、一人で抱え込まなくてもいいんですよ、と。こんなおせっかいおばちゃんが近くにいます。

出産時や産後に「こんなはずじゃなかった」「こんなの聞いてない・知らなかった」ということがないように、妊娠中から関わっていきたいというのもあります。

会いにいける助産師

お家に伺ってのケアも引き続きやりながら、外に出始めるママと赤ちゃんもサポートしていきます。

まちの縁側【NAGOMI】

「子連れ」という肩書をなしにしても気軽に来られる場所。ちょっと寄り道して、ひと息ついていくところです。子育てサークルやママサロンのように何かをしに行く、ママ友をつくる、といった意気込みもいりません。ママだけでなく、パパだって、おじいちゃんおばあちゃんだって、近所のおばちゃんでもゆるっと歓迎します。

今回の100人カイギで同じく登壇したたまちゃんと一緒にやっています。

まちの縁側 ～NAGOMI～

「赤ちゃん抱っこしといてあげるから、まあゆっくりお茶でも飲んでいきな」 そんなちょっぴりおせっかいな近所のおばちゃんのいる場所です。

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小児科での助産師相談外来【PERINATAL CAFE】

産後1か月健診を終えてしまうと、なかなか産婦人科に行く機会もなくなります。それよりは、小児科の方が健診や予防接種で定期的にお世話になりますよね。そこにもひょっこりいる助産師をやってます。

小児科で助産師と話せる『PERINATAL CAFE』

向ケ丘遊園の「clinic WIZ のぼりと・ゆうえん小児科」で、毎週月曜と第2・4水曜の午前中に助産師相談外来『PERINATAL CAFE』を担当しています。

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助産師のネットワークづくり【KAWASAKI じょさんし MEETING】

当たり前ですが、私以外にも地域には助産師さんはたくさんいます。みなさんそれぞれのスキルや魅力をお持ちです。そんな助産師さんたちがお互いを知り合い、それぞれの持ち味を活かし合っていくことが、地域のケアの幅をより広めていけると思っています。そこで始めたのがKAWASKI じょさんし MEETING。助産師を知ってもらい、助産師同士も知り合うきっかけづくりです。

KAWASAKI じょさんし MEETING lit.link

いろんな助産師さんのお話を聞いてみよう♪、助産師といっても、いろんな人がいる。『KAWASAKI じょさんし MEETING』は毎回いろんな助産師さんをゲストにお呼びしてお話してもらい参加者同士でお茶を飲みながら交流する場です普段なかなか聞...

lit.link

他にもいろいろ…

助産師特化型のベビーシッターをやったり、実はひっそりとファミサポにも登録していたりします。どちらもあまり稼働できていませんが、あらゆる方面で動けるように控えています。

これから

経歴のところでも少し触れましたが、海外から帰ってきてようやく１年経ったところです。NAGOMIのもう一人の仲間であるレゴおじさん（YUEN HAIRの吉野さん）に誘われて、今年の１月に初めて足を踏み入れた川崎市多摩区100人カイギ。そこからの怒涛の出会いが今の動きにつながっていることは間違いありません。

私ひとりが届けるケアにはどうしても限界があります。でも、ひとりで全部やらなくてもいいんだということに気づかせてもらいました。これはケアする側にも、される側にも共通することだと思います。なんならケアする側だってされる側になることもありますしね。私だって癒されたい。自分自身のエネルギーが満たされていない時に、他の人をケアをするのは結構大変。

いろんな特技を持った人に出会うことで、これに関してはあの人に頼んだらうまくやってくれそうだ、あの人が得意そうなところだな、といろんな人の顔が思い浮かぶようになりました。自分もケアの一端を担いつつ、得意な人に必要なケアをバトンタッチしていく。ケアの輪をつなげていく。

スキル武装・資格オタクなところのある私ですし、まだまだ持てる武器は増やしていく予定です。固定概念にとらわれすぎずに、柔軟に動ける人でありたい。ユーザーさんやまちの人の声を聞いて、「あったらいいな」を「あってよかった」にひとつずつしていければと思います。

野望覚え書き

言葉は力になる気がしている今日この頃。今後の野望をしたためておきます。

遊びごころも入れるなら、

• NAGOMIグッズ展開
• ドット絵あそび
• 忍者道場

このあたりもやっていきたいですね♪

今後のともさんが、どう動いていくのか。温かく見守ったり応援してもらえると嬉しいです。

Special Thanks!!

ヘアメイク
納 亜矢子さん [Lienzo]

写真撮影
岡本 裕哉さん [ベイビーステップス]

あなたの想いをメイクに | 納亜矢子ウェブサイト

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お問い合わせ先

ケアや相談のご依頼は公式LINEより、それ以外のお話しは問い合わせフォームよりいただければと思います。

お問い合わせ

公式LINE簡単なご相談やお問い合わせは公式LINE↑こちら↑の公式LINEにご登録の上メッセージをお送りくださいお問い合わせフォーム

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もともと、産科医の紹介で妊婦さんが小児科を訪れ、個別にいろいろ話をする「ペリネイタルビジット」というものがあります。赤ちゃん誕生前に（あるいは生まれて間もなく）小児科医と出会うことで産後の育児のイメージができたり、具体的な育児アドバイスを得ることもできる機会です。

そのペリネイタルビジットをヒントに始めたのが今回の『PERINATAL CAFE』。助産師による、小児科クリニックでの産前産後のお話しの場です。

PERINATAL CAFE 概要

※お子さまは乳幼児医療の適応となるため受付時に保険証と医療証をご提示ください。（生後すぐなどでまだ保険証や医療証が手元にない場合は一旦自己負担いただき、償還払いとなります）
妊婦さんのご利用は無料です。

予約方法

ご予約・お問い合わせはclinic WIZの受付またはお電話にて承ります。

アクセス

会いにいける助産師として

いつもは訪問やオンラインでWomen’s Care Mumの活動をしていますが、「会いにいける助産師」として新たな試みです。

妊娠中からの関わりを

「PERINATAL＝産前産後」なので妊婦さんも大歓迎です。むしろ、妊娠中からお産や産後を知ってイメージしておくことは「こんなはずじゃなかった…」「こんなの聞いてない…」とならないためにもとっても大事なことです。

初産婦さんに知っておいてもらいたいことはもちろんたくさんありますが、小児科クリニックでやるメリットは特に経産婦さんにあると思ってます。1人目の時にはなかった、上の子と関わりながらの妊娠生活や入院、産後の生活を一緒に考えましょう。

経産婦さんの出産準備

経産婦さんならではの出産準備について。上のお子さんの心のケアや入院準備について。

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2024年1月から妊婦さんへの接種が開始となったRSウイルス母子免疫ワクチン（アブリスボ）についてのご相談や接種も可能です。

RSウイルス母子免疫ワクチンに関する考え方｜公益社団法人 日本小児科学会 JAPAN PEDIATRIC SOCIETY

公益社団法人 日本小児科学会公式サイト

www.jpeds.or.jp

産後退院してすぐから

産院を退院したら、次に助産師さんに会えるのは2週間健診でしょうか、それとも1か月健診でしょうか。右も左も分からない育児、まだまだ慣れない授乳に、日々変化するおっぱい。健診までのその期間は不安しかないですよね。

そんな時には産後ケアでお家に呼んでください。そして、ここに相談に来てもらってもいいです。小児科なので、何かあればすぐに先生に診てもらえるのも安心ですよ。

川崎市 産後ケアについて

川崎市産後ケアのご利用の流れをまとめました。Women's Care Mumでは訪問型を承っています。

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授乳を終える頃まで伴走します

もちろん、1か月健診以降も予防接種や健診のついでにでもご利用いただけます。

引き続いての授乳や育児の相談、その時期に応じた使えるサポートの紹介、卒乳や断乳について、入園に向けての準備など、ながーくサポートしていきます。

かかりつけ小児科に行けばかかりつけ助産師にも会えるなんて、素敵ですね。

ご自宅への訪問やオンラインでの相談も、Women’s Care Mumとして引き続き承っています。

メニュー・予約

産前産後の身体ケアに特化した整体です。ご自宅にお伺いして施術いたします。ご自宅にお伺いして、アロマトリートメントを行います出張・オンラインで妊娠中～産後の相談をお受けいたします授乳や母乳育児についてのご相談をお受けいたします

womenscare-mum.com

お問い合わせや予約は公式LINEから

公式LINE

そんなことから、私の主な活動地域である川崎市多摩区内で子宮がん検診と乳がん検診を受けられる場所についてと、HPVワクチンについて簡単にまとめました。
※掲載している内容は、2024年6月末現在の情報です。最新の情報については、各医療機関や自治体のホームページをご確認ください。

女性のがん検診を受けられる場所

子宮がん検診

川崎市民の女性の方は20歳になる年度から、2年度に1回、1,000円（体部細胞診は＋800円）で子宮頸がん検診を受けられます。
※年度始め時点で20歳の方には、無料クーポン券が送られてきます。

子宮頸がん検診について

www.city.kawasaki.jp

婦人科クリニック

子宮がん検診を受けるだけなら婦人科でなくてもできるところはありますが、あわせて超音波（エコー）検査を受けたり、月経についてや更年期症状などの相談もできるので、かかりつけとしての婦人科クリニックがあると安心です。
検診結果に不安があってもすぐ次につないでいってもらえるのもメリットです。

あいクリニック産婦人科・小児科 - よみうりランドクリニックモール

よみうりランドクリニックモール１階　内科・産婦人科。女医・あいクリニック産婦人科小児科　もっと元気に、もっと美しく！！

www.ylclinic.jp

ベルズレディースクリニック

JR南武線・小田急線 登戸駅から徒歩3分のレディースクリニック。婦人科・不妊治療・子宮がん検診・月経異常検査・更年期障害など。あらゆる年代の女性の笑顔を取り戻していただくためのライフパートナーとなるクリニックづくりをめざしております。

bl-clinic.jp

五十嵐レディースクリニック

igarashi-ladies.com

川崎市多摩区の婦人科、南生田レディースクリニック

川崎市多摩区の婦人科、南生田レディースクリニックのホームページです。小田急線「生田駅」から徒歩13分。不妊症、不正出血、更年期障害などを中心に対応いたします。

www.minamiikuta-lc.com

あかりクリニック – 川崎市多摩区/丘遊園駅から徒歩5分『あかりクリニック』。二人の女医でチームを組んだクリニックです。内科では、総合内科診療を行います。内科の窓口のような診療科です。

akari-clinic.site

川崎市多摩区 登戸の産婦人科【たけもとレディースクリニック】

たけもとレディースクリニックは、川崎市、登戸駅近くの産婦人科です。登戸駅より徒歩3分。思春期外来・ピル処方専門外来・子宮頸がん検診の二次検診をはじめ、婦人科手術に関する相談も可能です。小さなお子様からご年配の方まで、どうぞ気兼ねなくご来院く...

www.takemoto-ladies.com

向ヶ丘遊園駅1分｜向ヶ丘たけもとレディースクリニック｜産婦人科

向ヶ丘遊園駅の産婦人科なら「向ヶ丘たけもとレディースクリニック」へ。産婦人科専門医の資格をもつ院長が、婦人科の病気でお困りの患者様のサポートをいたします。当院で婦人科手術も行っております。どうぞお気軽にご来院ください。

mukogaoka-takemoto.com

その他クリニック

婦人科のクリニックではなく、トータルで健診や普段の内科診療も受けるなら以下のクリニックを選ぶ選択肢もあります。

《医療法人社団 豊栄会》一般外来と健康診断が受診できる稲田堤メディカルクリニック

稲田堤メディカルクリニックは、内科・消火器内科・内視鏡検査・禁煙外来・予防接種・健康診断が受診できます。京王線「稲田堤駅」から徒歩1分または南武線「稲田堤」駅下車徒歩5分。お電話やインターネットから当日の診察受診の順番取りができます。

houeikai.org

多摩区宿河原の内科小児科「かえでファミリークリニック」五所塚 久地

川崎市多摩区長尾、南武線宿河原駅から徒歩8分の内科・小児科の「かえでファミリークリニック」です。駐車場があり久地駅からの通院も便利です。健康診断や生活習慣病、インフルエンザ予防接種などもお気軽にご相談下さい。

kaede-fc.jp

乳がん検診

川崎市民の女性の方は40歳になる年度から、2年度に1回、1,000円で乳がん検診（マンモグラフィ）を受けられます。
※年度始め時点で40歳の方には、無料クーポン券が送られてきます。

妊娠中や授乳中はマンモグラフィを受けられないことがあるため、気になる方は医療機関に相談してください。

川崎市：乳がん検診について

www.city.kawasaki.jp

登戸ブレストケアクリニック｜川崎市多摩区の乳腺外科

登戸の乳腺外科、登戸ブレストケアクリニックでは女性医師による乳がん検診・乳腺診療、精密検査・乳がん術後フォローなど幅広く診療を行っております。

www.noborito-breast.com

子宮がん・乳がん両方

川崎市立多摩病院

川崎市立多摩病院｜指定管理者 学校法人聖マリアンナ医科大学

tama.marianna-u.ac.jp

HPVワクチンを受けよう

現在、12歳になる年度～16歳になる年度（小学校6年生相当～高校1年生相当）の女性は公費でHPVワクチンを受けることができます。

ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症（子宮頸がんワクチン）の予防接種について

www.city.kawasaki.jp

キャッチアップ接種の期間は間もなく終了！

平成9年度生まれ～平成19年度生まれの女性で、過去に子宮頸がん予防ワクチンを合計3回受けていない方は令和7年3月31日まで公費でHPVワクチンの接種ができます。

HPVワクチンは3回摂取して完了するもので、初回接種から3回目接種を完了するまでに最短でも半年かかります。なので、対象年齢の方でまだワクチン未接種の方は、遅くてもこの9月までには初回の接種を受けましょう！

がん検診とワクチン接種はどちらも大事！

HPVワクチン接種だけですべての子宮頸がんが防げるわけではありません。性交渉の経験がある人は、必ず子宮がん検診を受けましょう。

HPV感染症による子宮頸がん予防で最も重要なことは

• 定期接種の年代の人は必ずHPVワクチンを受ける
• 性交渉経験のある人は、20歳を過ぎたらワクチン接種の有無にかかわらず子宮がん検診をしっかりと受けること

です！！

正しい知識を持って、防げる病気は防いでいきましょう。

子宮頸がんとHPVワクチンに関する正しい理解のために - 公益社団法人 日本産科婦人科学会

世界的な公衆衛生上の問題「子宮頸がんの排除」に向けたWHOスライドの日本語翻訳版を掲載しました。以下のバナーからパワーポイントスライドをダウンロードし、ご利用下さい。 より詳しい情報は、下のバナーからご覧いただけます。（

www.jsog.or.jp

2024年4月1日から、川崎市の産後ケアの申し込み方法や利用料金（減免料金）が大きく変わりました。更に2024年10月1日から日帰りのロング型の導入、訪問型の期間延長も始まりました。

詳細は川崎市のホームページ・川崎市助産師会のホームページをそれぞれご確認ください。

申し込みの流れ

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Women’s Care Mumでは訪問型の産後ケアを承ります

Women’s Care Mumは、訪問型(90分)の産後ケアを担当しています。

利用料金（自己負担分）

ご予約・お問い合わせ先

産後ケアのご予約は利用承認通知書（承認番号）を受け取った後、川崎市助産師会の産後ケア事業部へお電話してください。

利用承認通知書を待たずにすぐ利用したい場合

利用承認通知書がまだ届いておらず、お急ぎでご利用を希望される場合は川崎市こども未来局 母子保健担当までお電話していただき、承認番号の発行をしてもらってください。

リピーターさんは直接予約していただけます

Women’s Care Mumの産後ケアを受けたことのある人は、2回目以降は直接当院へのご連絡でご予約いただけます。

リピート予約をご希望される方は、LINEにてご連絡ください。

川崎市産後ケア 対応施設マップ

川崎市の産後ケア制度を利用できる施設・助産師をマップにまとめてみました。（2026年3月4日現在）

宿泊型・日帰り型・産後ケアホテル

※産後ケアホテルは川崎市の産後ケア制度の適応外です。

訪問型・訪問看護ステーション

※訪問型のためピンの位置は目安程度でお考え下さい。

産後ケアのご案内

出産後、育児等の支援が必要な方を対象に、産後ケア事業を実施します。

www.city.kawasaki.jp

産後ケア | 一般社団法人 川崎市助産師会

産後ケアのご案内 安心して子育てができるために、気軽に産後ケアの利用ができます＜お知らせ＞令和6年10月1日から産後ケアがさらに充実しました！◎6時間滞在型の日帰り（ロング型）開始。（ランチ付き）◎訪問型は、お子さまが1歳未満まで利用期間が...

kawasaki-josanshi.com

アロマトリートメント、はぐくみ相談に加えての新メニュー

骨盤軸整体

を始めました！

ご自宅にいながら、産前産後のケアが受けられます。
以下のようなお悩みのお持ちの方には、特におすすめしたいものになっています。

• 反り腰による腰痛
• 妊娠中や産後の尿もれ
• 妊娠前に履けていたスリムなズボンが履けなくなってしまった
• お尻が平べったく丸みがなくなってしまった
• 赤ちゃんを安定して楽に抱っこしたい

妊娠による姿勢の変化のために使えなくなってしまっていた筋肉を呼び覚まして、身体本来のバランスを取り戻していくことで様々な不調の改善につながります。

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お産の進み方は、人それぞれです。助産師として関わっていても困った状況になることもしばしばあります。特によくあるのは、『陣痛＝痛い』という意識が強すぎて、過度な緊張やパニック状態に陥ってしまうことです。他には、経産婦さんにありがちなのですが色々考えすぎてしまうこと。上の子のことや、家のことで頭がいっぱいで自分のお産に集中できないんですね。その結果、なかなかお産が進まなずに疲労ばかりが蓄積してしまい、また更にお産が進まない要因となっていきます。

これらの方たちに共通して必要なことは、余計なことは考えずにリラックスする、ということです。

緊張が強いと、痛みはより強く感じてしまいます。リラックスして呼吸を整えることでそれだけでも痛みは和らぎます。色々考えすぎてしまっていても、なかなかいい陣痛はやってきません。頭を空っぽにすると、不思議とそこからぐっとお産が進みだしたりします。

妊娠中からゆっくりリラックスする状況を意識してつくるようにしておきましょう。呼吸法でも、音楽でも、好きな食べ物や飲み物でも、リラックスにつながるきっかけを脳にインプットしておく感じです。いざお産の時に、そのきっかけとなる要素を取り入れることでリラックスに持っていきやすくなります。

今回は、そのきっかけのひとつとして分娩時に使える精油をご紹介していきます。

心を落ち着かせる精油

まずは、心を落ち着かせる精油です。心を落ち着かせると一言で言っても、精油の効果にも実は色々あるので、ここでは緊張を和らげるリラックス効果、興奮を落ち着かせる鎮静効果、眠りに誘ってくれる誘眠効果に着目していきます。

マジョラム、マンダリン、ラベンダーはどの要素も含んで万能ですね。好みの香りやどの効果を重視するかで選んでみてください。

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痛みを和らげる精油

そうは言っても、痛いのはつらいものです。そこで、痛みを和らげる作用のある精油も探してみます。

リラックスしつつ痛みも和らげられるものは、イランイラン、ラヴィンツァラ、カモマイル・ローマン、マジョラム、ローレル、といった感じですね。

吐き気対策の精油

お産が進んでくると、吐き気・嘔吐に悩まされる産婦さんも多いです。思うように飲み食いできず、体力も削られてしまうため、その対策として消化器の働きを助けてくれる精油も挙げていきます。

柑橘系の精油が消化器には強いです。グレープフルーツのすっきりした香りはつわりへの効果も期待できます。

子宮の収縮を促す精油

さて、精神的にも落ち着いてお産に向き合えるようになったところでもう一押し。子宮の収縮＝陣痛を促してくれる作用のある精油も取り入れてみましょう。

※子宮を収縮させるので、分娩時以外の妊婦さんは使わないようにしてください。

まとめ

今回ご紹介した精油を特徴ごとにまとめて図にしてみました。

この精油を使えば安産間違いなし！という万能精油はありません。同じ人であってもその時の状況に応じて必要な要素は変わってくるものです。どの要素をメインにアプローチしていきたいかを考えつつ選んでみてください。

効果を期待しすぎるあまりに、好きでもない香りの精油を無理に使うなんてことのないようにしてくださいね。難しく考えすぎなくても、不思議とその時身体が欲しているものが好ましく感じたりもするものです。

お産に向けてちょっとアロマも準備してみようかな、と思った時にこの記事を参考にしてもらえれば幸いです。バースプラン相談として、はぐくみ相談をご利用いただくのも大歓迎です。

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