アロマオイルにはとても沢山の種類があります。香りや効果・効能など、使い方も様々です。このページではお好みの精油選びの参考にしていただけるような情報をまとめてみました。
特徴
柑橘系の代表格とも言える、「オレンジ・スィート」。ミカン科の植物の一種で、普段口にする機会の多いオレンジから作られます。
爽やかで甘くフルーティな香りは多くの人に好まれ、気分を明るくリフレッシュさせてくれたり、安眠を導いてくれます。
基本情報
| 精油名 | オレンジ・スィート |
| 学名 | Citrus sinensis |
| 香り | フルーティ |
| 相性の良い精油 | 柑橘系、クラリセージ、フランキンセンス、 ネロリ、ミルラ、ラベンダー、 |
主な効果・効能
香りによる作用
- 精神強化・精神高揚
- 精神安定
特性
☆空気の浄化に
・空気清浄・空気防臭作用
⇒空気をきれいにして、爽やかな空間づくりに。
☆安眠に
・誘眠作用
⇒リラックスを促し、ゆっくりとした睡眠を導きます。
☆消化器系に
・消化促進・健胃作用
⇒胃腸の調子を整えてくれます。
おすすめの使い方
- アロマディフューザーを使用して空気清浄・安眠に。
ラベンダーなどと組み合わせてリラックス効果アップも。 - キャリアオイルで希釈したものを下腹部や背中の下方に塗布して、便秘対策に。
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