グレープフルーツ

アロマオイルにはとても沢山の種類があります。香りや効果・効能など、使い方も様々です。このページではお好みの精油選びの参考にしていただけるような情報をまとめてみました。

特徴

爽やかな柑橘系の香りが、ストレスや緊張感から心を解放してくれます。

精油名	グレープフルーツ
学名	Citrus paradisii
香り	フルーティフローラル
相性の良い精油	柑橘系、コリアンダー、サイプレス、ゼラニウムパルマローザ、ラベンダー、ローズマリー

光毒性のある成分を含むため、塗布した肌を4～5時間は直射日光に当てないようにしましょう。

皮膚刺激の可能性があるため希釈して使用するようにしましょう。

☆リフレッシュに
・精神強化・高揚作用
⇒気分を明るくさせたり、不安感や緊張感を和らげてくれます。

☆空気の浄化に
・空気清浄・抗菌・殺菌・抗ウィルス作用
⇒空気をきれいにして、爽やかな空間づくりに。

☆むくみ対策やダイエットに
・血液流動促進作用など
⇒老廃物の排出を促すことで、むくみやセルライトへのはたらきかけが期待できます。また、食欲を抑えるはたらきもあるため食べすぎの予防にもなります。

☆つわりなどの吐き気や便秘に
・消化促進・健胃作用
⇒消化を助けるはたらきにより、つわりや二日酔いの吐き気や、便秘対策にも使えます。

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精油は医薬品ではありません。
記載した効果などには個人差があり、病気等の改善を保証するものではありません。