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クラリーセージ

アロマ精油

アロマオイルにはとても沢山の種類があります。香りや効果・効能など、使い方も様々です。このページではお好みの精油選びの参考にしていただけるような情報をまとめてみました。

特徴

甘くスパイシーな、憂鬱な気分を忘れさせてくれる香りです。
エストロゲン様の作用をもつ成分を含むため、生理痛やPMSなどの女性特有のトラブルにもよく用いられます。

基本情報

精油名クラリーセージ
学名Salvia sclarea
香りハーバル
ウッディ
フローラル
スパイシー
相性の良い精油柑橘系、ラベンダー、ロックローズ、コリアンダー
ゼラニウム、サンダルウッド、スパイス系、シダー

女性ホルモン(エストロゲン)様作用のある成分を含むため、ホルモン依存型癌疾患・乳腺症の方への使用は禁忌です。

主な効果・効能

香りによる作用

  • 精神安定
  • 催淫
  • 精神強化

特性

女性特有のトラブル対策に
・エストロゲン様・鎮痙攣・リラックス・発汗調整作用
⇒生理痛やPMS、更年期症状といったホルモンバランスの乱れによる症状を和らげてくれるはたらきがあります。

おすすめの使い方

  • バジルやタラゴンと合わせてキャリアオイルで希釈したもので下腹部をマッサージして、生理痛対策に。
  • ゼラニウムやリラックス系の精油と合わせてキャリアオイルで希釈したもので腰から首にかけてマッサージして、PMSや更年期のつらい症状に。

精油は医薬品ではありません。
記載した効果などには個人差があり、病気等の改善を保証するものではありません。

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